vincere l'insonnia... [Archivio]

julia

28-09-2011, 21:21

mia nipote, 14 anni, soffriva d'insonnia da alcuni anni, o meglio faticava parecchio ad addormentarsi...
mi ha spiegato come ha superato il suo problema, che la portava a temere di andare a letto la sera...

"Mi veniva un pensiero e poi gli venivano dietro altri pensieri e io volevo tornare al primo pensiero e non ci riuscivo e non mi addormentavo...adesso, zia:), io lascio che vengano tutti i pensieri, uno collegato all'altro e poi torna il primo pensiero e io mi posso addormentare"

Accidenti, e pensare che non conosce nulla di psicologia e nulla di Morelli...

brava, nipotina:D

Albe

29-09-2011, 07:57

mia nipote, 14 anni, soffriva d'insonnia da alcuni anni, o meglio faticava parecchio ad addormentarsi...
mi ha spiegato come ha superato il suo problema, che la portava a temere di andare a letto la sera...

"Mi veniva un pensiero e poi gli venivano dietro altri pensieri e io volevo tornare al primo pensiero e non ci riuscivo e non mi addormentavo...adesso, zia:), io lascio che vengano tutti i pensieri, uno collegato all'altro e poi torna il primo pensiero e io mi posso addormentare"

Accidenti, e pensare che non conosce nulla di psicologia e nulla di Morelli...

brava, nipotina:D

Accettazione?Accoglienza? O piuttosto ognuno è il miglior medico di sè stesso.

SIMONEB

29-09-2011, 10:37

Accettazione?Accoglienza? O piuttosto ognuno è il miglior medico di sè stesso.

....Ciao Albe, cosa mi dici del fatto che da circa un anno non riesco a dormire se non prendo le gocce???? ho provato a resistere, ma il giorno dopo devo lavorare !!!! lnutile dirti che il tutto è iniziato quando ho fatto un grande cambiamento nella mia vita, mi sono separata, sono andata a vivere da sola etc etc etc....ora sono anche dipendente perche' ogni volta che provo a non prendere nulla è un inferno, tieni conto che pure con il minias riesco cmq a "dormire" max 5 ore.....

Albe

29-09-2011, 10:54

....Ciao Albe, cosa mi dici del fatto che da circa un anno non riesco a dormire se non prendo le gocce???? ho provato a resistere, ma il giorno dopo devo lavorare !!!! lnutile dirti che il tutto è iniziato quando ho fatto un grande cambiamento nella mia vita, mi sono separata, sono andata a vivere da sola etc etc etc....ora sono anche dipendente perche' ogni volta che provo a non prendere nulla è un inferno, tieni conto che pure con il minias riesco cmq a "dormire" max 5 ore.....

Ciao Simone.....cosa ti dico?

Ti dico che fai benissimo....in realtà sei dipendente dal sonno( non dal minias)ma tutti lo siamo.Hai giustamente capito le cause dell'insonnia (hai fatto diagnosi) e la curi col minias.
Hai provato a Cambiare tipo di sonnifero o magari ad associarvi un ansiolitico?(sempre non fai da te).

Forse le cose cambieranno in meglio quando avrai "metabolizzato " la separazione e ti rifarai una nuova vita.:)

SIMONEB

29-09-2011, 11:10

Ciao Simone.....cosa ti dico?

Ti dico che fai benissimo....in realtà sei dipendente dal sonno( non dal minias)ma tutti lo siamo.Hai giustamente capito le cause dell'insonnia (hai fatto diagnosi) e la curi col minias.
Hai provato a Cambiare tipo di sonnifero o magari ad associarvi un ansiolitico?(sempre non fai da te).

Forse le cose cambieranno in meglio quando avrai "metabolizzato " la separazione e ti rifarai una nuova vita.:)

Presumo sia proprio cosi', non riesco a spegnere il cervello....questo è il problema! Non sono ansiosa pero', solo insonne....la positività è che leggo un sacco, ma se lasciassi fare dormirei di giorno e viceversa....

paprika

29-09-2011, 12:12

A proposito di insonnia... questo brano meraviglioso non mi sta facendo dormire da lunedì sera... lo condivido con voi... spero di trovare qualche compagno/a d'insonnia!!!

http://www.youtube.com/watch?v=6s21QA912PU

Affettuosamente!

paprika

SIMONEB

29-09-2011, 12:41

A proposito di insonnia... questo brano meraviglioso non mi sta facendo dormire da lunedì sera... lo condivido con voi... spero di trovare qualche compagno/a d'insonnia!!!

http://www.youtube.com/watch?v=6s21QA912PU

Affettuosamente!

paprika

.....NO, cosi' non va....io mi lancio su AC/DC black in black!!!!!!!! baci!

Lele 17

25-10-2011, 21:40

@ SIMONE: ci sono medicinali omeopatici in grado di coadiuvare positivamente il distacco dal farmaco.
es esmpio è DATIF-PC, usato per gli stati ansiosi e di squilibrio emotivo, è utilizzato anche per questo. come anche il rimedio AVENA SATIVA in granuli o globuli. funziona cosi: prendi dosi sempre minori di farmaco e in concomitanza prendi uno di questi due.
ma è meglio se chiedi al tuo farmacista come fare, meglio ancora se chiedi ad un omeopata...puoi anche provare a chiedere al dottor. Guerini.
comunque nel mio libro di omeopatia dice che può portare buoni risultati.
auguri ;D

fralli

25-10-2011, 22:29

a proposito di insonnia... Questo brano meraviglioso non mi sta facendo dormire da lunedì sera... Lo condivido con voi... Spero di trovare qualche compagno/a d'insonnia!!!

http://www.youtube.com/watch?v=6s21qa912pu

affettuosamente!

Paprika

......pronta!!!:(:)

SIMONEB

27-10-2011, 18:29

@ SIMONE: ci sono medicinali omeopatici in grado di coadiuvare positivamente il distacco dal farmaco.
es esmpio è DATIF-PC, usato per gli stati ansiosi e di squilibrio emotivo, è utilizzato anche per questo. come anche il rimedio AVENA SATIVA in granuli o globuli. funziona cosi: prendi dosi sempre minori di farmaco e in concomitanza prendi uno di questi due.
ma è meglio se chiedi al tuo farmacista come fare, meglio ancora se chiedi ad un omeopata...puoi anche provare a chiedere al dottor. Guerini.
comunque nel mio libro di omeopatia dice che può portare buoni risultati.
auguri ;D

Grazie, il fatto è che vorrei dormire SENZA prendere proprio nulla, come deve essere.... cmq so perche' non dormo....col tempo riavro' il mio equilibrio e con questo il sonno naturale...grazie per la gentilezza, ciao!

casatomi

02-01-2012, 13:05

@ SIMONE: ci sono medicinali omeopatici in grado di coadiuvare positivamente il distacco dal farmaco.
es esmpio è DATIF-PC, usato per gli stati ansiosi e di squilibrio emotivo, è utilizzato anche per questo. come anche il rimedio AVENA SATIVA in granuli o globuli. funziona cosi: prendi dosi sempre minori di farmaco e in concomitanza prendi uno di questi due.
ma è meglio se chiedi al tuo farmacista come fare, meglio ancora se chiedi ad un omeopata...puoi anche provare a chiedere al dottor. Guerini.
comunque nel mio libro di omeopatia dice che può portare buoni risultati.
auguri ;D

Anche io ho puntato sull'omoepatia e ma ho optato per la melatonina e da ormai due anni uso la Timelatonin. La mia insonnia andava un po' a periodi ma mi ha accompagnato per molto tempo. Il fatto è che avevo paura dei sonniferi veri e propri perchè so che creano dipendenza, quindi ho preferito usare qualcosa di naturale. Sinceramente all'inizio non ci contavo molto che potesse funzionare e invece mi ha dato risultati inaspettati. Viva l'omeopatia, gente!!

frapaglia

17-01-2012, 14:30

Anche io ho puntato sull'omoepatia e ma ho optato per la melatonina e da ormai due anni uso la Timelatonin. La mia insonnia andava un po' a periodi ma mi ha accompagnato per molto tempo. Il fatto è che avevo paura dei sonniferi veri e propri perchè so che creano dipendenza, quindi ho preferito usare qualcosa di naturale. Sinceramente all'inizio non ci contavo molto che potesse funzionare e invece mi ha dato risultati inaspettati. Viva l'omeopatia, gente!!

stavo proprio per chiedere qualche rimedio naturale per l'insonnia, non è per me ma per mia madre, lei non prende proprio niente, e non prenderebbe mai niente se non forse qualche rimedio naturale, ma dorme proprio poco... quindi vorrei chiedere se la Timelatonin che tu usi va bene per tutti e in qualsiasi caso o bisognerebbe prima capirne le cause e quindi se va bene per la persona in questione?