manuel
06-09-2011, 22:06
Salve a tutti,
ho cominciato da poco a produrre germogli e l’operazione sembra avere grande successo. Ho trovato molte informazioni sulla rete sui tipi di germogli possibili e loro produzione, tuttavia quello che non riesco ha trovare e che invece sento veramente bisogno č di capire la combinazione nutrizionale dei germogli con gli altri alimenti. Tanto per fare un esempio, consumo abitualmente carboidrati (pasta o cereali) per pranzo e di sera consumo proteine (carne o pesce) accompagnate da verdure. Con questo schema come e quando inserisco i germogli derivati dai cereali e quelli derivati dai legumi?
Grazie a chi sarŕ cosí gentile da darmi qualche chiarimento o consiglio.
Manuel
PS: non mi si chieda di diventare vegetariano! Purtroppo sono perennemente sotto peso ed č una continua lotta per cercare di non dimagrire ulteriormente e recuperare anche un solo kilo sarebbe per me un risultato straordinario.
ho cominciato da poco a produrre germogli e l’operazione sembra avere grande successo. Ho trovato molte informazioni sulla rete sui tipi di germogli possibili e loro produzione, tuttavia quello che non riesco ha trovare e che invece sento veramente bisogno č di capire la combinazione nutrizionale dei germogli con gli altri alimenti. Tanto per fare un esempio, consumo abitualmente carboidrati (pasta o cereali) per pranzo e di sera consumo proteine (carne o pesce) accompagnate da verdure. Con questo schema come e quando inserisco i germogli derivati dai cereali e quelli derivati dai legumi?
Grazie a chi sarŕ cosí gentile da darmi qualche chiarimento o consiglio.
Manuel
PS: non mi si chieda di diventare vegetariano! Purtroppo sono perennemente sotto peso ed č una continua lotta per cercare di non dimagrire ulteriormente e recuperare anche un solo kilo sarebbe per me un risultato straordinario.