Sport casalingo

[Anna30]

Buongiorno,
c'è qualcuno/a che utilizza i programmi di sport c/pedana tipo Wi-Fit o simili? Come vi trovate, ci sono dei veri risultati?
Io sono una non sportiva assoluta ed inoltre detesto gli ambienti delle palestre, musica a tutto volume, confusione etc... per questo stavo pensando a questo tipo di apparecchiature casalinghe.
Grazie per le vs. risposte

[cuoricino]

Ciao, ho usato la pedana Wii-Fit ma l'ho trovata un pò monotona.... Usavo una panca per addominali ma mi sono stufata di sfiancarmi! Ho un tapis-roulant in casa e faccio camminate a passo moderato su di esso quando fuori fa troppo freddo o piove! Altrimenti le faccio all'aperto.....