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Visualizza la versione completa : contrazioni interne


expectet lucem
07-07-2011, 14:48
ciao a tutti
volevo chiedere se qualcuno condivide il mio problema e se ha indicazioni su come risolverlo
da circa un anno, quasi tutti i giorni, ma non con orari o cause scatenanti precise, mi succede una cosa strana che mi inizia a preoccupare
dal nulla, all'altezza dello stomaco, ho la sensazione come di una bolla d'aria che risale in superficie nell'acqua, sento infatti come uno sbuffo, che mi dà alcune volte un leggero capogiro
è una cosa difficile da spiegare per chi non l'ha mai provata, ma è una cosa fastidiosa credetemi
credevo fosse un problema digestivo (soffro di reflusso) , ma nonostante mesi di cure con IDP vari e dieta, il reflusso è migliorato, ma questo problema no
inoltre, mi succede alle ore più strane, stamani ad esempio, è arrivato mentre ero ancora a letto prima di alzarmi, altre volte a mezza mattinata, la sera ....
ho pensato di tutto, anche il cuore, ma tutto è nella norma
non so più dove battere la testa, se riuscissi almeno a capire cosa è me ne farei una ragione, se prorpio devo conviverci :confused:
se qualcuno può aiutarmi....
grazie e buona vita

SmS
07-07-2011, 14:56
hai provato con degli esercizi profondi di respirazione? allargare il diaframma inspirando lentamente e poi, lentissimamente espirare l'aria dalla cima dei polmoni fino all'addome..molto, molto lentamente..può essere tensione nervosa, prova, male non ti fà.:)

julia
07-07-2011, 16:55
ti consiglio di scrivere anche agli esperti per avere un loro parere...

expectet lucem
07-07-2011, 18:28
grazie,ma praticando yoga ho provato anche con la respirazione
quali esperti mi consigli ?
in che campo?

julia
07-07-2011, 19:33
ti consiglio di guardare i nomi degli esperti presenti nella sezione e i giorni in cui rispondono...

ciò che senti potrebbe avere un'origine psicosomatica o energetica o puramente fisica...

nella sezione troverai sia psicologi sia omeopati...