giusy 59
18-09-2009, 20:36
il modo di esprimersi hanno molta piu' importanza di quello che si pensa nella vita di ogni giorno.accade anche quando si vuole seguire una dieta.le parole giuste possono aiutare a sentirci meglio,piu' forti,ottimiste,energia ed entusiasmo.la voglia di migliorare,in modo semplice ma efficace e aiutano a superare gli ostacoli psicologici.ECCO ALCUNE PAROLE"VINCENTI"CHE RIESCONO A PARLARE ALLA MENTE IN MODO POSITIVO:1; " IO " è la parola giusta x ritrovarsi.riscoprire l'importanza di quello che si è e che si sente.l"io" fa aumentare fiducia e autostima.piu' forti e sicuri siamo piu' è facile perseguire un obbiettivo come quello di seguire la "dieta".ci si guarda amichevolmente dentro ,accettarsi con i nostri pregi e difetti.2;"REALIZZARE"è possibile,vicino concreto.spesso dimagrire,sembra una meta lontana,un tragitto pieno di ostacoli e si associa a una sfiducia,alla paura del fallimento.3;"RINNOVARSI"cambiare in meglio.il gusto della novita'trasformarsi è giusto è sano,puo' arrivare l'input x iniziare la dieta <obbiettivo;vedersi diverse>.4"OGGI"oggi non domani.si tende sempre a rimandare.5;"BENESSERE"tante persone associano la parola dieta un'idea negativa,di costizione o punitiva.la dieta è un percorso di equilibrio e di salute,niente di punitivo,soloun mezzo x raggiungere l'armonia.6"PIACERSI"è un obbiettivo che puo' giustificare i cambiamenti alimentari.è uno dei motivi profondi per cui ci si metta a dieta........segue:p