blocco metabolico dopoparto

[marilulu]

salve.come posso dimagrire (avendo accumulato 20 kg ) qualche chilo?non mangio carne,non condisco gli alimenti,prevalenza di verdure e frutta solo qualcosa di dolce ogni tanto ma non riesco ad andare giu col peso..perchè???marilulu:o

[stella maria]

parli di dopoparto, hai partorito da poco? allatti?
C'è uno spazio apposito nel forum dove rispondono esperti per problemi legati al dimagrimento ma temo ora siano in ferie.
Parla un pò di te, magari qualcuna di noi ti può dare qualche consiglio per esperienza vissuta:)

[marilulu]

ormai sono 21 mesi che ho partorito.non ho allattato perchè non ne avevo di latte.ho avuto un infezione durante il parto che mi aveva mandati in tilt il ciclo mestruale.ho fatto una cura omeopatica e adesso il ciclo è regolare..sono un pò depressa perchè non riesco a vedere risultati con la dieta e le critiche della gente non ti aiutano di certo.prima riuscivo a fregarmene.ora mi sento piu vulnerabile..e non mi piaccio...

[ariete73]

ormai sono 21 mesi che ho partorito.non ho allattato perchè non ne avevo di latte.ho avuto un infezione durante il parto che mi aveva mandati in tilt il ciclo mestruale.ho fatto una cura omeopatica e adesso il ciclo è regolare..sono un pò depressa perchè non riesco a vedere risultati con la dieta e le critiche della gente non ti aiutano di certo.prima riuscivo a fregarmene.ora mi sento piu vulnerabile..e non mi piaccio...

Ciao...a volte le persone sanno essere proprio cattive( e te lo dico x mia esperienza).Con la prima gravidanza ci ho messo 2 anni a smaltire i kg che avevo messo e anchea me capitava di ricevere commenti gratuiti che mi ferivano...ma tu nn pensare a loro e prova ad andare x 3 volte a sett. in palestra e associando una dieta adatta sicuramente tornerai in forma. Buona fortuna ...se ti va continua a scriverci.Ciao.

[doctor Faust]

I commenti gratuiti hanno la loro ragion d'essere.

Non esiste essere umano sulla terra che riesca ad ingrassare mangiando poco.

E' ovvio che, al di la di ogni disturbo metabolico vero o presunto, psicofarnaci o cartisonici, chi non mangia non ingrassa mentre chi ingrassa e perche' mangia piu' del necessario.

Tutto il resto sono favole che ci raccontiamo.

[Volovia]

I commenti gratuiti hanno la loro ragion d'essere.

Non esiste essere umano sulla terra che riesca ad ingrassare mangiando poco.

E' ovvio che, al di la di ogni disturbo metabolico vero o presunto, psicofarnaci o cartisonici, chi non mangia non ingrassa mentre chi ingrassa e perche' mangia piu' del necessario.

Tutto il resto sono favole che ci raccontiamo.

Faust, che nei campi di concentramento nessuno era grasso perchè non si mangiava, è palese.
Però io, per esempio ti posso dire che da quando sono entrata in menopausa ( ... mica conclamata eh? Troppo semplice .. sono nella fase " pre" che significa tutto e niente, sopratutto una gran rottura di maroni ...), metto un Kg al mese se mangio come due anni fa. Non ci sono storie.
Mangerò anche più del necessario, va bene, però mangiavo anche di più e più dolci prima.. e anzi, tendevo a dimagrire.
Due giorni di influenza? Due Kg persi.
Ora nemmeno in una settimana di febbre da cavallo perdo un etto.

PS: Qualcosa in più è cambiato: il tipo di lavoro. Mi muovevo di più prima .. forse questo è un fattore che sottovaluto..

[doctor Faust]

ti posso dire che da quando sono entrata in menopausa ..., metto un Kg al mese se mangio come due anni fa. Non ci sono storie.
Mangerò anche più del necessario, va bene, però mangiavo anche di più e più dolci prima.. e anzi, tendevo a dimagrire.
Due giorni di influenza? Due Kg persi.
Ora nemmeno in una settimana di febbre da cavallo perdo un etto.

PS: Qualcosa in più è cambiato: il tipo di lavoro. Mi muovevo di più prima .. forse questo è un fattore che sottovaluto..

certo che qualcosa cambia. Il metabolismo viene stavolto e si tende a mettere su peso, SE si mantiene lo stesso regime alimentare.

Se la caldaia invecchia, la temperatura che sopporta e' minore, per cui dobbiamo mettere meno carbone.

Ergo. Si deve mangiare di meno. Tutti li.

[cornaglia patrizia]

caldaia vecchia....grassie!!!:D

[doctor Faust]

caldaia vecchia....grassie!!!:D

tu invece, almeno dalla foto, puoi permetterti anche una fetta di torta o un gelato ogni tanto.

[Volovia]

certo che qualcosa cambia. Il metabolismo viene stavolto e si tende a mettere su peso, SE si mantiene lo stesso regime alimentare.

Se la caldaia invecchia, la temperatura che sopporta e' minore, per cui dobbiamo mettere meno carbone.

Ergo. Si deve mangiare di meno. Tutti li.

http://www.donnamoderna.com/var/ezflow_site/storage/images/media/images/mamme/bambini/image-articolo-troppi-capricci/1804126-1-ita-IT/image-articolo-troppi-capricci_v_av.jpg

[doctor Faust]

come e' la caldaia vecchia che consuma poco

http://e-le-stelle-stanno-a-guardare.ilcannocchiale.it/mediamanager/sys.user/39366/Impressionismo.jpg

come e' la caldaia vecchia che consuma troppo

http://persbaglio.go.ilcannocchiale.it/blogs/bloggerarchimg/persbaglio/obesa1.jpg

[Volovia]

Il solito... mai una via di mezzo, eh??? ;)

[cornaglia patrizia]

tu invece, almeno dalla foto, puoi permetterti anche una fetta di torta o un gelato ogni tanto.

già lo faccio...già lo faccio amico mio

[cornaglia patrizia]

Il solito... mai una via di mezzo, eh??? ;)

già volo....:rolleyes:

[Soleil]

Ciao Marilulu

la gravidanza scombussola non solo il metabolismo ma anche la mente.
Lo sconforto non aiuta a mantenere un rapporto sereno con il corpo e quindi con il cibo.

La difficoltà nel perdere kg può esser dovuta sia ad un apporto calorico eccessivo sia a ritenzione sia a qualche lieve e fisiologico scompenso.
Prima di tutto però dovresti iniziare (almeno tentare) ad avere un rapporto positivo con il tuo "nuovo" corpo, amare le sue imperfezioni, sentirti bella e completa come una mamma può essere.

La serenità ti aiuterà anche e soprattutto a mantenere la costanza nella dieta :)