Stare bene con il Biopilates! Il 6 agosto il nuovo numero di Riza Scienze

[francesca t.]

Cari lettori,

Riza Scienze propone per il mese di agosto una tecnica originale che infonde benessere a corpo e mente: il Biopilates.

Si inizia con il test per autovalutare il proprio "stato di energia" e tutte le indicazioni per riconoscere i segnali di un eventuale squilibrio e i suggerimenti per mantenersi in salute.

Si arriva poi, al cuore del numero: la sequenza completa dei bioesercizi! Sono semplici, adatti a tutti, da fare a casa o all’aperto e si riveleranno indispensabili ed efficaci per allentare ansia e tensioni, regolare il respiro, favorire la concentrazione e recuperare energia.

E così… non rinunciate a 30 minuti al giorno da dedicare a voi!
Imparerete come trasformare lo “stress” in risorsa ed evitare i più comuni disturbi come cefalea, allergia, asma, gastrite, ritenzione e mal di schiena… per fare il pieno di vitalità e ripartire di slancio!

Buon mese a tutti!

[stella maria]

interessante! grazie del suggerimento :)

[Gianni72]

Cari lettori,

Riza Scienze propone per il mese di agosto una tecnica originale che infonde benessere a corpo e mente: il Biopilates.

Si inizia con il test per autovalutare il proprio "stato di energia" e tutte le indicazioni per riconoscere i segnali di un eventuale squilibrio e i suggerimenti per mantenersi in salute.

Si arriva poi, al cuore del numero: la sequenza completa dei bioesercizi! Sono semplici, adatti a tutti, da fare a casa o all’aperto e si riveleranno indispensabili ed efficaci per allentare ansia e tensioni, regolare il respiro, favorire la concentrazione e recuperare energia.

E così… non rinunciate a 30 minuti al giorno da dedicare a voi!
Imparerete come trasformare lo “stress” in risorsa ed evitare i più comuni disturbi come cefalea, allergia, asma, gastrite, ritenzione e mal di schiena… per fare il pieno di vitalità e ripartire di slancio!

Buon mese a tutti!

Cara Francesca
ma ci sono anche indirizzi di eventuali palestre?
grazie e buona giornata
Gianni

[francesca t.]

Ciao Gianni!

All'interno del numero ci sono i riferimenti per contattare l'autrice, che tiene personalmente lezione di Biopilates in alcune strutture, alla quale poter chiedere tutte le informazioni sul tema.

Buona giornata

[lolla79]

l'ho letto, ho provato i primi esercizi
e sicuramente prenderò anche il prox(mi interessa troppo il numero dei sogni!!)

commento:
è stupendo questo numero!!!!!!!!
la chiarezza e la semplicità con cui fa entrare in questa esperienza rilassante...

l'ho già consigliato a diverse persone..
ciao

[Panetulipani62]

Cari lettori,

Riza Scienze propone per il mese di agosto una tecnica originale che infonde benessere a corpo e mente: il Biopilates.

Si inizia con il test per autovalutare il proprio "stato di energia" e tutte le indicazioni per riconoscere i segnali di un eventuale squilibrio e i suggerimenti per mantenersi in salute.

Si arriva poi, al cuore del numero: la sequenza completa dei bioesercizi! Sono semplici, adatti a tutti, da fare a casa o all’aperto e si riveleranno indispensabili ed efficaci per allentare ansia e tensioni, regolare il respiro, favorire la concentrazione e recuperare energia.

E così… non rinunciate a 30 minuti al giorno da dedicare a voi!
Imparerete come trasformare lo “stress” in risorsa ed evitare i più comuni disturbi come cefalea, allergia, asma, gastrite, ritenzione e mal di schiena… per fare il pieno di vitalità e ripartire di slancio!

Buon mese a tutti!
speriamo ci siano esercizi validi per spalla e schiena da fare senza andare in palestra...vado a comprarlo grazieeeeeeeee:)

[fsap72]

Buongiorno.
Vorrei segnalare il prossimo appuntamento di BioPilates, mercoledì 22 settembre dalle ore 13 alle 14.00.
Se siete interessati contattatemi direttamente

Cordialmente
Francesca Sapienza