guarana'

[menuccia]

quacuno conosce gli effetti benefici del guarana'?????:)

[Laura1985]

ciao! che io sappia il guaranà può sostitutuire il caffè, quindi lo puoi usare come energetico, però lo si inserisce nelle diete anche come bruciagrassi..più o meno può esser assimilato al ginseng (x cui non va mai preso di sera altrimenti non dormi..)
Io l'ho preso per un periodo come ricostituente ed è ottimo..non va preso però per lunghi periodi, altrimenti provoca insonnia...questo è ciò che so..spero di esserti stata utile..a presto..

[menuccia]

ciao laura :)ti ringrazio per le informazioni.........domani lo compro
ho proprio bisogno di un po' di energia..........poi vi faro' sapere.....

[Grazia]

Sto prendendo pure io il guaranà, visto che quest'estate mi ha piuttosto fiaccata e mi ritrovavo sempre priva di energie. Mi sembra funzioni, mi sento più "in forze". Prendo il guaranà in associazione con eleuterococco, ginseng e mirtillo.