per il dott.Guerini perchè è difficile perdere gli ultimi 3 kl

[deborat39]

Buon giorno dottore. Sto seguendo i consigli di riza dimagrire, e devo dire che senza pensarci,e impegando la testa altrove,e non pensando al cibo sono riuscita a ritornare a pesare 58kl, Ma non è ancora il mio peso forma .Ho 40 anni e sono alta 1.52. Perchè mi sono bloccata? mi sgonfio ma non scendo. Mangio pasta , riso, pesce, insalata il gelato alla frutta il sabato e la domenica......ma niente mi peso e la bilancia segna 58:rolleyes:o oppure devo continuare a non pensarci....dimenticavo ho impiegato due anni per ritornare a pesare 58kl facendo dieta e sport...prima pesavo65 kl
Grazie

[Dott. Guerini]

Buon giorno dottore. Sto seguendo i consigli di riza dimagrire, e devo dire che senza pensarci,e impegando la testa altrove,e non pensando al cibo sono riuscita a ritornare a pesare 58kl, Ma non è ancora il mio peso forma .Ho 40 anni e sono alta 1.52. Perchè mi sono bloccata? mi sgonfio ma non scendo. Mangio pasta , riso, pesce, insalata il gelato alla frutta il sabato e la domenica......ma niente mi peso e la bilancia segna 58:rolleyes:o oppure devo continuare a non pensarci....dimenticavo ho impiegato due anni per ritornare a pesare 58kl facendo dieta e sport...prima pesavo65 kl
Grazie

Cara Deborat, innanzitutto occorrerebbe conoscere anche i valori di massa grassa e massa magra (questi ultimi sono quelli che fluttuano più facilmente, mentre i primi sono i più lenti a scendere). Le chiedo una cosa: qual è il suo peso forma? e soprattutto: perchè?

[deborat39]

Cara Deborat, innanzitutto occorrerebbe conoscere anche i valori di massa grassa e massa magra (questi ultimi sono quelli che fluttuano più facilmente, mentre i primi sono i più lenti a scendere). Le chiedo una cosa: qual è il suo peso forma? e soprattutto: perchè?

il mio peso forma , mi hanno detto , che dovrebbe essere 52 kl. visto che l'altezza è 1.52 diciamo che prima mi abbuffavo per insodisfazzione e mancanza di stima. Ora ho ritrovato la mia stima.....

[Dott. Guerini]

il mio peso forma , mi hanno detto , che dovrebbe essere 52 kl. visto che l'altezza è 1.52 diciamo che prima mi abbuffavo per insodisfazzione e mancanza di stima. Ora ho ritrovato la mia stima.....

Cara Deborat, lascia perdere quello che ti dicono gli altri. Il tuo peso forma non lo puoi decidere tu, figuriamoci gli altri (medici e dietologi inclusi).

[deborat39]

Cara Deborat, lascia perdere quello che ti dicono gli altri. Il tuo peso forma non lo puoi decidere tu, figuriamoci gli altri (medici e dietologi inclusi).

è come faccio a saperlo?

[Dott. Guerini]

è come faccio a saperlo?

quando stai bene con te stessa

[deborat39]

quando stai bene con te stessa

Vero ha ragione dottore. Ora sto bene con me stessa, e ho più fiducia in me.